成都市新都区第二中医院

a您好，痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会缓解或消失，可不必治疗，个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。平时多喝热的药草茶或热柠檬汁。痛经时可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

a您好，去痘印可以使用具有淡化痘痕印的产品。 而且长了痘痘也不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不要吃辛辣刺激性的食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情的舒畅。每天也最好坚持口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
此外，还可以利用生姜，因为姜能够活血，可以让痘印下的组织再次活跃起来，把生姜切片，先在痘印上紧紧按一分钟，然后让生姜片贴在脸上，大概5-10分钟后就会觉得局部开始发热，再过几分钟后就可以取下来，每周一次即可。