11月7日是立冬，“2016年岭南膏方节”在广东省中医院养生广场举行，现场人头攒动，老广们不仅可以免费试吃膏方，还有经验丰富的专家们“量体裁衣”订制膏方。岭南膏方节自2009年举办首届以来，至今已经是第七届了，聚集了一大批“膏粉”。除了广东省中医院举办膏方节，今年省内还有四家三甲医院全省联动举办“膏方节”，以这种方式来大力推广冬季养生的“膏方文化”。

    该活动由广东省中医药学会主办，广东省中医院承办，康美药业股份公司协办。广东省中医院与康美药业联合打造的“智慧药房”，实现膏方开方、制作、配送一条龙的便捷贴心服务。

    13种岭南特色成膏调整亚健康状态

    随着社会环境与现代人生活方式的改变，处于亚健康的人群越来越多，且人群年龄多在18至60岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临各种社会压力，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

    冬季到来，比起平时熟悉的炖靓汤、喝补品，吃膏方不仅能“补身体”，更能“删多余、补不足”，调整您的体质达到平和状态，是秋冬进补的最佳方法。

    广东省中医院副院长杨志敏教授师承国医大师颜德馨，跟随颜老十余年的学习和反复临床实践，结合天热地湿、温高湿重岭南气候而导致外热内虚的人群特点，并经流行病学调查得出岭南气虚、阳虚和痰湿体质人群较多的特点，将气血“衡法”膏方经过改良移植于岭南地区，在调节体质偏颇状态、围绝经期综合症、慢性疾病和术后病人康复等方面取得了显著成绩。

    她根据现代亚健康人群体质的特点，在原有的领南特色10大协定膏方的基础上，近两年新增加了三种成膏，其中养肺化痰膏适合感冒后期慢性咳嗽、慢性支气管炎、气支管哮喘稳定期等人群，多见咳嗽、咳喘、多痰、气短等肺脾气虚之人，湿热体质人群则要慎用；而健脑颐神膏，适合职场高压、长期精神疲惫、老年性健忘等人群，多见头目不清、眠差、疲劳等症状者，湿热体质人群慎用；益气润肠膏则适合津液亏虚、气血不足所致的大便偏干不畅，排便困难等症状者，湿热体质、痰湿体质人群慎用。这些膏方都特别适合岭南地区工作繁忙而无暇兼顾健康的上班一族。

    据悉，目前可在省中医院开膏方的主要有以下门诊：健康调养门诊、内科门诊、妇科门诊、外科门诊、心理睡眠门诊、皮肤科门诊。若需要开个性化膏方的市民，还可以到“健康调养咨询门诊”预约。

    坚持吃膏方 改善亚健康    有些人既想进补，又没有坚持，膏方吃吃停停，结果等到天气暖了，一料膏还剩半料，不但浪费了药材，错过了服膏的最好时机，而且也没有见到调养效果，得不偿失。膏方和汤药的性质有明显的不同，相对而言药味多，煎煮时间长，更加浓缩，并且加入了胶质。它是针对人的基本体质、亚健康状态的整体调养或调治。对于常见慢性疾病，膏方可以建立一个良好的体内环境，利于慢性病的缓解和改善。服用膏方，一般1个月开始起效，2-3个月达到效果的稳定期，膏方取效相对汤剂缓慢，但一旦取效，即是体质的整体改善，健康状态的稳定提升。

    杨志敏教授介绍，目前个性化膏方的患者群中，最小的只有8岁，平均年龄在40岁左右，女性比男性多。连续服膏最多的达10年，服膏达3年以上的有百余人，容易疲劳、睡眠不好、特别怕冷、月经不调的人群都适合用膏方调养。

    一位59岁的张女士，已经连续服膏7年了。初诊时畏寒怕冷，四肢手脚冰凉，而且腹胀，时常感觉胃痛反酸，经胃镜检查结果显示慢性胃炎。经过7年在省中医院膏方门诊的连续调理，患者从原来的阳虚体质改变为平和体质，而且先前畏寒怕冷、手脚冰凉等症状明显改善，腹胀、胃痛反酸等症状已基本消失，而且早在三年前复查胃镜，结果已显示基本正常。

    根据专家的临床跟踪显示，连续3-5年冬季服用膏方的那些老朋友，人的精神状态好了，体力明显增强了，睡眠质量加深了，不容易感冒了，有些皮肤变得滋润了，有些头发变得乌黑油亮了。所以说膏方是培补人的生命之基的，就好像是园艺中给树木施的底肥，量不大，但是发挥的效应却是温和持久的。

    省中医院膏方节已经开展7年，数万人次服用过省中医院的协定膏方，个性化膏方也有1000多例。为了方便定制个性化膏方，并加强效果追踪和管理，对于服用个性化膏方的就诊者，省中医院的膏方团队专门开设了膏方网络互动平台，实现了传统膏方的“互联网+”。膏方开出后，需要时间熬制，如今在智慧药房的帮助下，您也无需再返院拿药，可在熬制完成后由药房直接配送到家。