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q老年人晚上失眠怎么办

a您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
q股骨头痛怎样治疗

a您好，股骨头坏死是由于供应股骨头血运损伤或中断，导致骨质缺血坏死，骨结构破坏，股骨头塌陷，关节功能障碍，多由外伤，股骨颈骨折，长期酗酒，大剂量应用激素，肥胖，栓塞等原因引起，最好去医院骨外科进一步诊治。
建议股骨头拍片或CT检查，避免受凉，卧床休息，劳逸结合，加强无负重功能锻练，高钙富营养饮食，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，改善微循环，补钙，按摩热敷，热透理疗，外敷活血通络膏，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀通络止痛壮腰补肾丸，舒筋活血片，保守效果不佳可行股骨头钻孔减压，严重功能障碍，可考虑人工股骨头置换术。
q手指甲上面有一道明显的分界线是什...

a您好，这种情况考虑是缺乏微量元素引起，建议到医院化验血微量元素，并化验肾功能，排除林赛氏指甲。建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。

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