南京市江宁区中医院

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医生回复

  • a您好,介绍您以下几个淡化疤痕的方法:
    1、用按摩法去除疤痕
      按摩可以促进面部皮肤的血液循环,增强皮肤的修复能力。因此,刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法:先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品,然后用手掌的根部轻揉疤痕处,每天揉3次,每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右,疤痕就可变淡甚至消灭。
    2、涂抹维生素C和维生素E去疤痕
      若是疤痕的颜色较深,可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果,能有效地减少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性,并能透过表层皮肤,深入皮下组织,修复受损的部位,因此维生素E也可用于去除疤痕。方法:将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处,并轻轻地按摩10分钟,长期坚持,就能有效地淡化疤痕。
  • a您好,老年出现睡眠障碍不一定是病,有些是人体老化的自然现象,包括:生物时钟往前挪、睡眠驱动力减弱,以及深度睡眠时间减少。
    因此,建议老人白天多活动,即使午睡也不要超过1小时,可以站着就不要坐着,多一些体力活动有助晚上睡得好些。