善春堂中医研究院

康复科

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  • a您好,如果您患有过敏性鼻炎,平时护理最重要的就是避免接触过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物。要注意采用正确的擦鼻方法。偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。
  • a您好,肾动力不足就是肾虚肾亏的意思,肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。
    人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。
  • a您好,老年性白斑为皮肤老化的表现之一,因局部多巴阳性的黑素细胞减少引起。老年性白斑对健康无碍,可不必治疗。
    老年皮肤白斑患者要多补充些蛋白质,且主要以优质蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、豆类制品等,这些食物所含的蛋白质便于人体消化吸收,对于患者的营养补充很有用。另外注意不要吃油炸类脂肪含量高的食品,比如油条等。