a您好,降压药剂的选择往往是因人而异,即每个人的身体情况不同,用药也有所不一样,往往应该选择最适合自己的药物。一般建议以长效制剂为主,比如左旋氨氯地平、硝苯地平控释片、贝那普利、美托洛尔缓释片等等,高血压病人平时饮食要清淡,低盐饮食,保证足够的睡眠。并避免进富含胆固醇的食物。戒烟酒。定期测量血压。
高血压食疗保健(以下内容仅供参考,详情请咨询医生)
1、芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
2、菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸 后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。
3、绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。