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a您好，根据你说的情况，首先要使用长效药稳定血压,口服硝酸酯类药,肠溶阿司匹林，还要注意饮食调节,低脂低盐饮食。定期检查，保证充足的睡眠。
高血压食疗保健：
1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸 后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
3、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
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a您好，小便有是疼痛，有时带有白色小颗粒一般与尿路感染或前列腺炎有关系的，需要进一步检查尿常规和前列腺液常规，确诊病因后具体治疗，平时还需要多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟酒，注意个人卫生，尽量不要憋尿。
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a您好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。对于你这种情况，建议最好是先和家人进行沟通和交流心病还需心药医的要学会放下，不要揪着一件事情不放你越抗拒越持续。
