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a您好，腰椎345，椎盘是最容易膨出的，多因长期腰部受累造成。一般多为物理治疗轻度膨出，理疗和护具保护腰部，避免腰部劳累，严格平卧硬板床休息，只有重度膨出才选择手术治疗，因为腰椎手术也有一定的风险性。建议在临床骨科医生指导下积极治疗。
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a您好，从您描述来看患者现在的情况应该是达到出院标准了。不需要住院，近期避免剧烈活动，可以应用促进骨骼生长的药物治疗，同时，酌情补钙。
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a您好，这种情况有可能是神经衰弱或者植物神经紊乱引起的，您可以在睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，一定要注意避免压力过大的，你还可以服用谷维素，维生素b一来改善一下。
